Promo Cardiac Package
Tak kenal maka tak sayang. Yuk sayangi jantungmu
Manfaat Olahraga Aerobik untuk Kesehatan Jantung
Olahraga aerobik, seperti berjalan cepat, bersepeda, berenang, atau jogging, memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. Latihan ini meningkatkan efisiensi jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Mengapa Olahraga Aerobik Penting untuk Kesehatan Jantung? Meningkatkan Kekuatan Jantung Olahraga aerobik melatih otot jantung untuk bekerja lebih efisien, memompa […]
Cegah Stunting dengan Nutrisi yang Tepat untuk Anak Usia Dini
Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan gizi kronis, terutama dalam 1.000 hari pertama kehidupan (HPK) sejak konsepsi hingga anak berusia 2 tahun. Anak yang mengalami stunting memiliki tinggi badan lebih pendek dari standar usianya, dan kondisi ini dapat memengaruhi perkembangan otak, produktivitas, dan kesehatan jangka panjang Pentingnya Nutrisi dalam Mencegah Stunting Gizi […]
CT Scan vs. Rontgen: Apa Bedanya dan Kapan Anda Membutuhkannya?
CT Scan dan Rontgen adalah dua jenis prosedur pencitraan medis yang sering digunakan untuk mendiagnosis berbagai kondisi kesehatan. Meskipun keduanya menggunakan radiasi untuk menghasilkan gambar tubuh, ada perbedaan signifikan dalam cara kerja, detail gambar, dan tujuan penggunaannya. Apa Itu Rontgen? Rontgen (X-ray) adalah metode pencitraan yang menggunakan radiasi sinar-X untuk menghasilkan gambar dua dimensi dari […]
Imunisasi Penting untuk Anak: Vaksin yang Harus Diberikan pada Usia Dini
Imunisasi merupakan salah satu upaya terbaik untuk melindungi anak-anak dari berbagai penyakit berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan dan kehidupan mereka. Vaksinasi tidak hanya melindungi anak yang mendapatkan vaksin, tetapi juga membantu mencegah penyebaran penyakit di masyarakat, menciptakan kekebalan kelompok atau herd immunity. Oleh karena itu, memberikan imunisasi yang tepat pada usia dini adalah langkah penting […]
Pentingnya Pemeriksaan Rutin untuk Ibu Hamil: Apa yang Harus Anda Tahu
Kehamilan adalah masa yang sangat spesial, tetapi juga penuh tantangan dan perubahan. Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan fisik dan hormonal, yang memerlukan perhatian ekstra untuk memastikan kesehatan ibu dan janin. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan selama kehamilan adalah dengan melakukan pemeriksaan rutin untuk ibu hamil. Pemeriksaan ini tidak hanya penting untuk mendeteksi […]
5 Tips Merawat Kecantikan Ibu Hamil agar Tetap Sehat dan Bugar
Kehamilan adalah waktu yang penuh kebahagiaan dan harapan, namun juga bisa membawa berbagai tantangan bagi tubuh ibu. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat mempengaruhi banyak aspek tubuh, termasuk kulit, rambut, dan kondisi fisik secara keseluruhan. Meski begitu, ibu hamil tetap bisa menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh mereka dengan beberapa langkah perawatan yang sederhana dan […]
Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Ibu dan Janin Selama Kehamilan
Kehamilan adalah masa yang penuh kebahagiaan sekaligus tantangan bagi setiap ibu. Di balik harapan akan kehadiran seorang bayi yang sehat, terdapat banyak hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesejahteraan ibu dan janin. Salah satu langkah paling penting yang tidak boleh terlewatkan adalah pemeriksaan kesehatan ibu dan janin secara rutin, atau yang dikenal dengan istilah fetomaternal care. […]
Gejala dan Pencegahan Diabetes Mellitus pada Usia Muda
Diabetes Mellitus (DM) menjadi masalah kesehatan global yang tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga semakin banyak ditemukan pada usia muda. Diabetes tipe 2 khususnya kian umum di kalangan anak muda akibat pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan meningkatnya tingkat obesitas. Artikel ini akan membahas gejala yang perlu diwaspadai dan cara mencegah diabetes […]
Makanan Ini Bisa Bikin Otak ‘Tajam’ hingga Tua
Mempertahankan fungsi otak yang optimal hingga usia lanjut adalah keinginan banyak orang. Pola makan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu menjaga otak tetap ‘tajam’ hingga tua. 1. Ikan Berlemak Ikan berlemak seperti salmon, trout, dan sarden kaya akan asam lemak omega-3. Omega-3 merupakan […]